標籤: 心理健康

• 數碼排毒：如何減少螢幕時間，重獲健康生活

  

  過度使用數碼設備會對健康造成負面影響，數碼排毒可以幫助減少螢幕時間，提升身心健康。本文探討了數碼排毒的重要性及…

  健康生活, 屏幕時間, 心理健康, 數碼排毒, 睡眠質量

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  2024 年 6 月 30 日

  健康

• AI行為健康服務：2024 年的趨勢與展望

  

  人工智慧正在以前所未有的方式變革行為健康領域，2024年，在AI行為健康服務中的應用將更加普及和多樣化。

  人工智慧, 個性化治療, 心理健康, 數位治療, 行為健康

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  2024 年 6 月 20 日

  健康, 科技